【摘 要】本文利用运用文献资料、调查访谈、归纳分析法等，结合高校定向运动教学与训练存在的问题，积极探索开发和有效利用优化定向运动教学的途径、方法。明确课程目标，构建定向运动在高校体育教学中的深入开展。

　　【关键词】定向运动；教学；教学设计

　　1.研究对象与方法

　　1.1研究对象

　　高校定性运动课程的教学设计

　　1.2研究方法

　　文献资料法。查阅中国期刊网、中国定向运动协会网站上定向运动方面的论文和资料，为本研究提供了理论依据。

　　专家访谈法。对学校从事定向运动教学、训练与研究工作的教师以及从事定向运动组织管理方面的领导、定向运动专家进行重点访问综合他们的建议和观点。

　　2.分析与讨论

　　2.1 定向运动教学设计的指导思想

　　科学构建定向运动教学设计，帮助教师在进行教学实践活动时能系统、完美的达成课程目标；高效、合理、全面的设计教学，使学和教协调发展，最后实现体育教学优化设计。作为教学基础的课程开发，一要根据社会需求，考虑与社会接轨的教学任务；二要根据校园体育需求，创新“健康育人”新目标；三要根据课程自身不足的需求，构建新的课程序列及其教学模式，才能适应形势的发展，完成高校体育的任务。本文通过查阅大量的定向运动研究文献、进行专家访谈、调研，结合多年的定向运动教学实践，对定向运动教学进行设计：遵循教学规律，应用教学理论；重视对定向运动课程学习内容的分析，充分考虑定向运动的知识结构和学生认知结构的协调性，分析大学生身心发展特点、学习需求、认识规律和学习兴趣，确定教学目标；在教学策略的设计上，改变以教师为中心的教学模式，充分体现学生的主体地位，促进学生主动学习、探究学习；借助多媒体现代教育技术手段优化教学过程，提高学习效率；针对定向运动课程的特点，对学生的学习采用多元化教学评价，重视学生的探究与创新能力、合作能力、实践能力等方面的发展。从“定向运动”与“课程”两个概念入手，可以将定向运动课程定义为：在一定的思想指导下，为实现定向运动的课程目标而进行的有目的、有计划的各种教学活动的总和。依据构成课程体系的要素，本文主要从课程目标、课程内容、课程组织、课程评价等方面进行研究。

　　2.2高校体育教学开展定向运动的必要性

　　2.2.1政策要求开展定向运动。

　　在1999年6月，国家作出全面推进素质教育的决定以后，定向运动作为一种提高学生综合素质的特殊手段被逐渐引入到学校体育的课程体系，2002年9月，教育部以教体艺[2002]13号文件下发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中要求“充分利用空气、阳光、水、江、河、湖、海、沙滩、田野、森林、山地、草原、雪原、荒原等条件，开展野外生存、生活方面的教学与训练，开发自然环境资源。”

　　2.2.2学校现状要求开展定向运动。

　　长期以来，高校体育教学中仍然采用传统的教学模式，教材、教师、学生这组合，教师教授传统的体育项目，很多项目学生从小学学到大学仍然在学习，严重地束缚和压抑了学生的积极性和主动性。还会挫伤学生对体育的渴望心理。这背离了体育教学的目的，更不用说培养学生终身体育意识。为调动学生参加体育活动的积极性、丰富学生的知识面，高校有必要开展定向运动。

　　2.3高校定向运动教学与训练存在的问题

　　在现阶段有关定向运动的教学与训练中存在着以下几个方面的问题，一是虽注意到学生体能训练，但具体的专项体适能训练谈及较少，学生的体质现状、身体素质、运动能力关注不够，定向运动师资水平有待提高。二是专项技术训练及运动应变能力训练有待加强，学生的体育综合素养有待强化，运动安全与安全教育时时不能放松。三是拓展心理训练不能忽视，重视变换环境适应训练，适时组织定向比赛，以赛促训，以赛查缺。最后，在定向教学与训练中还要建立一个科学、规范、系统的课程体系和训练计划，从而更有效地促进定开展。

　　2.4高校定向运动教学与训练的对策与措施

　　2.4.1在教学中加强学生体适能训练，提高身体素质与运动能力。

　　学生体能是学生在先天遗传与后天生活、环境、训练等影响过程中获得的形态结构、功能与调节方面及其在物质能量的贮存和转移方面所具有的能适应定向运动的身体机能能力、体育运动能力、抵抗疾病的生存能力以及承受机体内、外界环境压力的心理能力，以及与外界环境结合所表现出来的综合能力，具体从身体机能、运动素质、心理素质等训练。

　　2.4.2加强定向运动技术训练、应变能力训练、综合素养、安全在教学与训练的重要位置。

　　对学生适应野外各种环境奔跑的能力提高，特别是长距离项目，在比赛中要经过各种复杂的地形，例如公路、乡间小路、山路、小河、独木桥、淤泥地、岩石、小洼地、林间空地、陡崖、山凸、沙地、谷地、水坑等。要求学生掌握在这些特殊地理环境的跑步的技术，另外还要强化识图与运用指北针的技术、正确使用地图的方法、利用地形地貌建立方向感的能力及专项心肺耐力。并加强户外运动概论、定向运动、生存的技能技巧、户外医学、饮食卫生、危险因素、自救求救等方面知识教育。

　　2.4.3重视拓展心理训练和专项技能训练。

　　定期举办各种形式的定向运动比赛，如传统定向运动、公园定向运动、校园定向运动等，训练比赛相结合，训练在野外环境中迅速准确，运用地图和指北针，判定方向，选择路线及以最短时间到达目标点的能力，可以通过识图训练，用图训练和模拟比赛的方法来提高，以赛促训，以赛查缺，从而提高学生定向运动水平。

　　2.4.4不断创新与探索教学与训练方法，建立系统的定向运动课程体系。

　　如理论（户外运动概论、定向运动、生存的技能技巧、户外医学、饮食卫生、危险因素、自救求救等）、实践（身体练习-练习方法、利用户外场地进行身体素质练习、心理训练-拓展训练、高空抓扛、信任背摔、绝处逃生、搭人梯等、技术训练-攀岩、绳结、攀登、下降、保护等、定向地图、GPS、指北针运用、止血、包扎、骨折与固定、伤员搬运等，技能训练-户外定向实践营地选择、建造户外用具制作，如吊床、担架、梯子、木筏、炉灶修建与制作户外生活技能特殊路段行走。）综合训练（野外生存综合训练、生存挑战赛等）等，同时加强定向运动师资培训，建立一直高素质、强能力的定向运动教学与训练教师队伍。

　　2.5定向运动教学设计

　　2.5.1 定向运动教学的预期目标

　　教学目标是教学设计的首要环节，是教学评价的依据，也是整个教学的出发点和归宿。定向运动的目标是：能用语言描述简单的路线图；在合作交流中能绘制简单的路线图；体会路线图在实际生活中的广泛应用。定向运动的特点是：开展的范围大，定向运动在世界各地举办过很多重大的比赛，并吸引了世界各国各阶层各年龄段的人们来参加，在比赛中能够得以交流，共同享受比赛享受生活；在大自然中挑战自我。这项运动及要求参与者具有良好的身体素质和心理素质以外还要具有良好的智慧和技巧，能够在遇到困难和突发情况时及时解决；激发个性和主动性，定向运动使参与者主动学习、交流，融洽关系，增加运动乐趣。普通高校体育教学目标受传统公共体育课程教学指导思想的影响，其目标要求的表述过于笼统而不细致，以至于使体育教师在实施过程中目标不明确、行动不到位，其教学效果过于注重身体素质和运动技能的提高，而忽视了对学生体育人文精神、心理健康和社会适应能力的培养。定向运动教学以识图、越野训练为主要手段，在“健康第一”思想的指导下，根据《纲要》课程目标的总体要求，来确定定向运动课程教学目标。