作为教育管理者的学校，应努力营建有利于教师成长的良好氛围，注重教师队伍良好心理素质的养成。如邀请有关专家适当开展心理健康专题讲座，同时也可结合开展个别心理咨询或辅导，帮助教师排解心理困扰，化解不良心理倾向。

　　5自我维护心理健康的方法

　　5.1树立正确的自我观念。自我观念是指一个人感受自我存在的经验。已有研究发现自我观念影响教师的主观幸福感及心理健康。因此，有必要在教师个人认识中建立对自己性格、能力、思想、情感等方面的正确认识，进而把这种认识贯穿于职业发展、教育教学活动的始终，充分发挥自身优势，敢于面对自身不足与缺憾并努力做出改进。在具体教学中，要以合理的目标来要求自己，树立美术教师的职业自信心，不断提高心理成熟度。在日程生活及工作中，难免会碰到因各种压力而产生不良情绪，虽然教师都有控制不良心理、情绪的共识，但往往很难从中脱离。这种情况下与其强行压制倒不如顺势利导、引入教学。曾听到这样一个案例，一位美术教师因爱犬的死去而情绪低落，在课堂上她没有压制自己难过的情绪，也没有失声痛哭倾诉自己的悲痛，而是饱含深情地讲述了自己和爱犬的故事，让学生感受到人与动物之间深厚的情谊，然后与学生交流并让学生用画笔描绘自己生活中的动物。教师在这样一节课美术上不仅倾诉了心声，更重要的是培养了学生关爱动物的的意识，真可谓是一堂生动而成功的美术课。

　　5.2养成积极健康的兴趣爱好。人们常说“兴趣是人类最好的老师”，对于学习如此，对于保持良好的心理状态亦如此。根据个体的不同，每个人所持有的兴趣爱好也会各不相同，如有人喜欢运动，有人则可能喜欢唱歌、户外、养花等等。这些其实都是保持健康心理的良方，也能对已经产生的不良心理情绪起到发泄的作用。如在压力过大或心情不好的时候，以运动的方式合理发泄，不但能摆脱内心的不快，而且还在不影响教学的情况下增强体质，何乐而不为呢？再如，通过舒缓、优雅的音乐来放松紧张的心理同样也是很好的心理保健方法。

　　5.3与时俱进、积极学习。在当今高速发展的社会背景下，知识、技能易于老化，需要教师不断学习才能紧跟社会进步，只有这样才能保持勇立潮头的自信心理。在新课改的推进过程中，各种新观念与新设施的使用就是一个很好的例子。如若教师能有“问道在先”的优势，那么面对新课改只会是一种契机而非挑战。再如，美术教师重美术轻教育的心理与其缺少教育理论知识与观念的实际密切相关。只有通过在掌握丰富教育理论与观念的基础上，才可能在美术本体与教育功能之间找到一个合理的平衡。由此可见，美术教师最需要在专业技能之外优先掌握先进的教学理念及方法，并结合自身个性和聪明才智积极投身于教学工作，在教学成果中获得满足，只有把工作当作事业而不是负担的教师，才能保持积极健康的心理。

　　参考文献

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