浅谈中学篮球教学方法

　　体育教师在平时的教学工作中，对篮球课的教学于组织，是学校开展篮球活动的基石。初中学生在学校运动中是比较喜欢篮球的运动项目。在校园中篮球运动的开展，受到了广大学生的青睐。究其原因，一方面是体育教师的篮球技术和篮球课上教学方法运用不当，学习过程枯燥乏味，学生学而不会，不能引不起学生的兴趣。另一方面广大学生认为自己又不是篮球运动员，学习篮球技术没什么用又不想专业发展，在日常课间和体育课上只是打打篮球而已。对于后者体育教师是没有办法，但是可以在体育组内进行研究和探讨的。

　　一、体育教师篮球教学中技术动作

　　作为一堂体育篮球课，篮球技术教学的动作要领是技术动作的核心部分，体育教师对学生的学习兴趣和效果，及技术动作要领的准确程度。例如：体育教师在篮球课行进间传接球教学时，由于学生对完整动作往往掌握很难，出现手脚配合不协调、传不起来，前冲速度过大等问题。如何解决这些问题，首先应该是体育教师组织学生碎步接跨步的练习，在练习中不仅仅是超越对手，更是为接下来的是传做准备。通过反复的传接球练习或是标出步幅的上篮练习能明显改善动作质量。但该技术的要领应该是球的前放，形成人追球的态势，才能很自然地跨出一大步。因而可以采用限制传球次数的练习方法，迫使学生主动跨出一大步，并且这样的练习会取得意想不到的效果。

　　二、体育教师篮球教学方法的针对性

　　我们在组织学生篮球学习过程中，所产生的具体问题是有目的和有针对性的。在采用一些有针对性的篮球练习方法，可以有效改善学生的篮球练习效果，对体育老师提高篮球的教学质量有益。例如：原地运球练习主要目的是使学生学会正确的运球手型和按拍球的用力方法，有效提高学生的球性，让学生体会手指在运球过程中的重要作用。在教学过程中，要让学生知道加大手和球的接触面积，提高对球的控制面积，从而有利于在运球过程中改变方向；慢走运球主要让学生体会走动中运球与原地运球在动作上的变化，在此过程中老师要教给学生行进间运球的动作要领，而跑动运球实质上就是行进间运球，但在动作上要求更高，要求学生上下肢的协调，保持运球与步伐的合理节奏，控制运球时球的反弹高度。通过对动作的指导和纠正，反复练习，逐渐使其掌握正确的行进间运球动作。

　　运球技术千变万化，但关键是手对球的感觉。让球在手上有一个缓冲的过程，球在手上有停留时间，手能"粘"住球，才有足够的时间处理球。做到了这一点，就没不用低头看着球运球了。因此加强手控制的能力，体会球在手上缓冲的感觉非常必要。主要方法有：五指张开，双手交替滚球；体前变向运球时，强调手臂伸直，加长手臂做功距离（体会球在手上缓冲的感觉）；身体贴墙，手臂伸直对墙运球等等。

　　三、体育教师篮球教学方法的区别性

　　对于学生的个体差异性很大，因此根据教学对象的不同，教学方法采用也不相同。在体育课篮球技术教学当中，我们更应当遵守这一原则。篮球技术多样化，针对学生的不同的特点，教学采用不同的方法，激发学生的兴趣，培养学生特长的形成。因此篮球教学方法绝不可以不变。例如：在教学训练中，学生基本上都是采用行进间单手肩上投篮或运球急停投篮两种投篮方式。行进间单手肩上投篮教学要把重点放在脚步动作上，特别是第一步--跨步接球，解决了这一步的教学，其他动作就迎刃而解。但要强调各动作的基本规范，不能让学生使用错误或是不规范的习惯动作进行练习。要通过反复练习使学生上下肢动作协调起来，形成运球的合理节奏，实际上这是该动作的教学难点。在教学方法上，可以先从跨步拿球开始，两人一组，一人持球于体侧，高度齐腰即可，另一人两脚前后开立，前脚距球约一大步，练习时，后脚跨步向前，同时双手接球，完成跨步接球练习。

　　四、体育教师篮球的趣味性

　　对于体育教师而言，初中学生绝大多数是不可能走篮球专业发展的道路的，打篮球是他们兴趣、爱好出发，最终也只能是兴趣和爱好而已。体育教师在篮球课采用的教学方法单调枯燥，形式单一影响学生对篮球的兴趣。练习方法必要在选择教学时考虑的，要具有竞争性、对抗性和趣味性，促使学生更加喜爱篮球运动。

　　在篮球场地上，学生两人一组传接球上篮，多人半场运球上篮等练习中，或课堂上同学分成若干小组进行循环赛，通过规定练习的时间，激发学生的斗志。

　　五、体育教师篮球课合理结合实战

　　体育教师在篮球课教学中，尽量结合实战方法的运用激发学生的练习兴趣。学生练习技术的目的是掌握篮球技术，篮球技术的评判应该通过实战来验证。也是为了能够在实战中得以应用和发挥。对于初中学生来说，最实用的练习是两名学生人一组，面对面在规定范围内由一名学生向任意方向抛球，另一名学生积极接球，要求不能使球落地，否则互换角色。在接篮板球的动作方面，要求学生以双手接住篮球，篮球水平较高的学生可以用单手将球从高空拉至胸腹间成双手持球。

　　在进行投篮和跑篮练习时，适当地增加学生间的干扰和追防，不仅能提高技术动作的熟练性和抗干扰性，更能够增加练习的趣味性。"以不变应万变"的教学方法在现实中是很难找到的，还需要体育教师艺术般地个性操作。

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